Everyone

Public Health England

Nougat

ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਕੋਲਾ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਖੰਡ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਨਮਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? NHS ਫੂਡ ਸਕੈਨਰ ਐਪ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਖੋਜੋ!

ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਕੈਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ! ਬਸ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਬਾਰਕੋਡ ਲੱਭੋ ਜਾਂ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨ-ਐਪ ਖੋਜ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਲੱਭਦੇ ਹੋ ਉਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੰਗ੍ਰਹਿਤ ਹਕੀਕਤ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਖੰਡ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ! 

ਐਪ ਸਾਡੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਆਪਕ ਡੇਟਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਤਪਾਦ ਜੋੜ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਐਪ ਵਿਚਲੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਂਡਬੈਂਕ ਅਤੇ ਫੂਡ ਸਵਿੱਚ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਚੈੱਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 

ਐਪ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕਿਊਬ, ਸੈਟ ਫੈਟ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ ਪਾਚਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਪੈਕ/100 ਗ੍ਰਾਮ/ਮਿਲੀਲੀਟਰ/ਭਾਗ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 

ਇੱਕ ਖੰਡ ਦੇ ਘਣ ਦਾ ਭਾਰ 4 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਸਤ ਚਰਬੀ ਦੇ ਗੱਠ ਦਾ ਭਾਰ 1 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਲੂਣ ਦੇ ਥੈਲੇ ਦਾ ਭਾਰ 0.5 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਹੁਣ ਸਕੈਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ!

ਖੰਡ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇਖੋ।

NHS Food Scanner

NHS Food Scanner ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ